Buddhismen ønsker å utvikle visdom og medfølelse / uselvisk kjærlighet på veien til opplysning (oppvåkning, Buddha- tilstanden). Dette er en mulighet fordi alle har en iboende Buddha natur.

Buddha Sakyamuni (den vise fra Sakya-klanen). Den historiske Buddha.

• Født som livsnytende prins
• som etterpå praktiserte streng askese
• som fant den gyldne middelvei som unngår ekstremer, og som alle mennesker kan gå

De fire edle sannheter

• Sannheten om at lidelse finnes
• Sannheten om at lidelsen har et opphav. Nemlig klynging forårsaket av de tre dårlige sinnstilstandene uvitenhet, begjær og vrede
• Sannheten om at lidelsens opphør er mulig
• Sannheten om veien til lidelsens opphør. Nemlig den gyldene middelvei

Den gyldne middelvei kalles også for den 8-delte veien som har 3 hovedaspekter

• Visdom
  • Rett forståelse (tanke)
  • Rett intensjon (vilje)
• Etikk
  • Rett tale
  • Rett handling
  • Rett levevei
• Disiplin
  • Rett anstrengelse
  • Rett oppmerksomhet
  • Rett konsentrasjon

Etiske regler

• Ikke drepe
• Ikke ta det som ikke er gitt (ikke stjele)
• Ikke misbruke sex
• Ikke snakke tankeløst
• Ikke misbruke rusmidler

Utvikle gode egenskaper (paramitaer)

• Sjenerøsitet
• Disiplin
• Tålmodighet
• Iherdighet
• Meditasjon
• Visdom